妳可以更挑剔一點，寫下自己想要的伴侶特質清單

這本書應該是去年活動贈書，忘記什麼原因被擱置在書架上，最近參加些活動因此拿起來讀，整理書中提到的關鍵點以及微心得，覺得最後關於交友網站資料撰寫參考指南，整理得相當不錯，未來用來撰寫個人資料可以拿來參考。

書中是女性作家 Amy Webb 個人經歷的故事，講述 Amy 最後如何透過網路交友找到另一半，因察覺到自己的網路交友不順，而寫下滿滿 72項伴侶應該要擁有的特質，分析並列出自我尋找伴侶評分表。並且建立多組虛擬男生帳號，了解潛在競爭者的特質以及互動模式，並且在書末整理網路交友個人資料撰寫指南。

不過特別注意到的是時間，內容花絮提到本書背景是發生在 2005 年，而原文書出版是在 2013 年，中文翻譯版出版是在 2015 年。

另外 Amy Webb 也曾經在 TED 分享，可參考這段影片。

誠實面對什麼是自己想要的

必須花時間寫下自己選擇伴侶的條件與特質，誠實面對自己的渴望，了解自已想要什麼。

跟去年戀愛大人學的作業有幾分相似，寫下自己的伴侶採買清單，確認知道自己想要什麼，多寫不是因為自己挑惕，而是清楚明白自己想要些什麼。雖著清單越列越長，也許周遭目前找不到這樣特質的人，但隨著自我成長變得更好，採買清單上的有些特質會逐漸看淡，甚至變得不在意，這樣選擇就會變多。

作者在書中提到，她寫了將近 80 項的希望伴侶特質， 然後依照自己的喜好，將其分組並重新排序，依照這樣的資料來建立伴侶評分的分數系統，來篩選伴侶約會對象。唯有真心了解自己想要什麼，才容易往目標前進。

交友網站個人資料，跟履歷有八成像

簡單個人資料，誘發人們興趣，可參考以下建議：

• 簡短個人資料，不需要長篇大論
• 真心愉悅心情的照片
• 內容充滿樂觀，充滿能量
• 使用正面表述語言，不讓負面表列被放大
• 寫下想與未來伴侶做的事情

跟履歷撰寫很像，如何在眾多資料中脫穎而出，簡單有亮點，能獲得第一次聯絡的機會即可。不同於履歷是寫下過去工作成就，交友資料是寫下個人生活精彩亮點。

與新朋友互動

• 簡單的開場，自己不感覺尷尬會顯得有自信
• 互動充滿好奇興趣，提出許多開放性問題
• 表現自在、友善、無害、以及不抱怨的樣子
• 注意訊息傳送的時間，保持正常作息 (睡覺時間都不要傳)

人與人互動，大家還是喜歡那充滿自信，對人具有熱情與好奇，又有趣有許多故事的人 (多采多姿的生活)，而且相處起來沒有壓力，又正向的人啊。