新思惟年會 年會心得

說到為什麼會去參加幾天前所舉辦的新思惟年會活動，印象中是幾個月前從蔡依橙校長的臉書看到這活動訊息，仔細閱讀後留意到活動介紹中，說這是一個認識新思惟的開始。似乎沒有多想，就立刻報名參加了。至於為什麼會開始追蹤蔡校長的臉書，這一定是從李宣澤醫師臉書上推坑看到的吧。

時間怎麼過得這麼快，當收到新思惟通知才驚覺到，活動剩下幾天就要開始了。出發參加一個完全陌生環境的研討會前，總是會猶豫一下，在家裡休息不好嗎？但為了那已繳費的近 33 分的新思惟幣，還是得出發嘛。（備註：參加年會後才知道，新思惟幣好似等於三萬新台幣，台幣太不值錢了。）

年會前，就可以感覺到新思惟的用心，網頁上公布講師的相關資料以及課前問與答，還有統計與會人士的工作領域分布。大多是醫師啊，在研討會中看到這麼多醫師，多麼令人特別的經驗。報到時，除了全彩介紹本次大會主題的手冊外，還有另一本也是全彩印刷，本次年會未能選上的優選投稿摘要，以及所有的課前問答集，非常豐富的資料啊。

很想學會的事

蔡昇翰醫師分享的玩具攝影，印象最深的是那短短幾十秒投影片，簡約設計配合有意思的範例相片，清楚理解一些簡單的拍照技巧，除了幾個已知常在使用的構圖外，學習到其他的構圖方式。

蚊子所分享的閱讀主題，可能是我理解不夠，感覺閱讀主題有點發散，沒有掌握到講者想表達的關鍵核心。但蚊子在課前問答的回答中，含金量就蠻高的，尤其是對於速讀議題的分享。讓我再次複習，蚊子推薦那本之前閱讀了數次的書，「雪球速讀法」的精華內容，理解比速度來要重要，理解要靠知識的累積，需要時間多次閱讀品味，一點都急不的。對於為什麼讀書，每個人都有自己的理由以及動機，莫忘初衷，不喜歡讀某些書就不要折磨自己，影響讀其他書的樂趣。

劉信良醫師分享的減重經驗，這正是我目前在執行的議題。分享中沒有提到確實的方法是什麼，該怎麼吃，該怎麼運動，而是更高層次看待減重執行面。減重是要拿回身體的主導權，優良的健康飲食才是正解，有戰友扶持才能夠持久，更重要的習慣的養成。設定，提示，行為，獎勵的方法。這不就是要使得大腦感到愉悅，不要因為討厭而怠惰甚至放棄的執行步驟嗎？想當初剛開始上健身房運動時，在健身結束後，總是拖著疲憊酸痛的身軀，到商店買包各式糖果當安慰劑，讓大腦愉悅讓下次還敢來健身房啊。（備註：教練說運動後吃糖對身體瘦身沒有幫助）

以為很遠的事

黃柏誠醫師，充分準備，專注細節，是一直拿下新思惟比賽的關鍵。問答中對於建立習慣的見解，令人印象深刻，來自於「為什麼我們這樣生活，那樣工作」作者的見解，提示，行為，獎勵，這不是跟劉醫師分享建立習慣的方式很相似？這激起我對於這本書的好奇，充滿行動力，就在今天收到了這本書來閱讀。

以為很賽的事

原先專業的成長故事，引言人認為很適合該節的分享，只是有點粗俗不適合。

陳畊仲醫師分享的莫忘初衷，從單純一個分享心而爆紅，到後來受到想贏別人好勝心的影響，忘記一開始的目的走偏，從中反省再出發的勇氣，值得敬佩學習。讓我想起寫部落格的初衷，練習創作的平台，受到怠惰之心以及管理介面的流量統計資訊影響，最近也沒有在努力創作了。要自我檢討。

衰缺個行各業都有，聽陳田育醫師以及莊介森醫師分享，接下沒有人想要接的工作，然後撐著去做努力完成（還是壓力不得不？），最後造就現在的成就。雖說他們沒有直接提到，覺得跟 XDite 之前成長經驗分享很像，從工作的鳥事中學習各種經驗，並且磨練成長，然後分享經驗以及資源，達到快速成長。

以為很難的事

一開始引言人所說該節分享是閃光無限，原不以為意，但聽完一個一個分享人分享完，才發現真得是嚇死人，閃光彈拼命發。送花給支持的另一半已經不算什麼了，飛機票都拿出來了。

陳毓容醫師以及陳苡揚醫師夫婦分享一起扶持的個人經驗，兩人主持的演講節奏非常流暢，佩服默契非常好。現況的經驗的體悟感觸很多。我們不需要滿足別人的期望而生活，不要讓鄰居的閒言閒語澆熄追尋自我的熱火，不讓社會的期待逼迫自己跟其他人一樣，扭曲了自己的內心。

接下來呢

「我想接下來呢？」在聽完這是演講分享後，出現的疑問， 什麼是我所想要的，我應該要的？聽完演講後，然後呢？地球還在轉，生活還是要過，在那本課前問答集中，蔡校長在課前問答中藏了兩本書的推薦，「被討厭的勇氣」以及「我們為什麼要活著」。

起初參加這活動，只是想增廣見聞，擴張視野，並了解新思惟到底是什麼。新思惟分享平台，被醫師們戲稱為邪教組織，其新思惟幣幣值也相當的不錯。在看到新思惟的歷史論壇介紹，感覺好似要被洗腦了，什麼時候還會有新思惟論壇可以參加呢？

後記

在開始寫這篇心得文章時，一開始完全寫不下去啊，完全卡住不知道要寫些什麼。想起何佳蓉醫師經驗分享，「現在放棄可以有千千萬萬的藉口，但堅持下去只需要一個理由」，什麼上班忙碌啊，下班健身沒時間啊，不知道要寫些什麼啊，太多藉口可以想了。但在星期三晚上前寫完千字心得，只需要一個理由，那就是新思惟贊助的千元現金禮券啊！距離時限只剩下一個小時…。

這篇文章經過新思惟團隊整理後，http://iram2016.innovarad.tw/sywang/，感覺更專業了些呢。